8、腸胃功能失調；
*白菜，油菜，卷心菜(甘藍)清洗要格外注意。
環境污染危害身體健康：酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發各種身體不舒服，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。酸性體質使酸性物質在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發其它心腦血管身體不舒服。酸性體質有利于氧自由基增加，不利于鈣的吸收。若體液呈堿性，成為堿性體質，也會使人因攝入重金屬過多而影響身體健康！
5、免疫力低，易生癥狀；
6、攝取正確比例的酸堿性食物：人體中含有大約80％的堿性物質和20％的酸性物質，因此最健康的飲食方式，是攝取80％的堿性食物和20％的酸性食物，其中80％的堿性食物，是由60％的蔬菜和20％的水果構成，而20％的酸性食物，則以蛋白質及淀粉類食物各占10％構成。
6、酸性體質使酸性物質在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發其它心腦血管身體不舒服。歐瑞清爽露官方旗艦店
5、破壞正常的細胞細胞周圍的PH值為6.85——6.95之間，偏酸性。酸性體質利于破壞正常的細胞細胞的生存和轉移。
夏季葉菜農殘相對較多 可流水沖洗并浸泡，明顯的葉菜的農藥殘留要高于瓜果類，是不是購買葉菜的時候，要格外小心農殘？
煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸性化。
*油菜類的蔬菜清洗時從根部往上多切一部分，以讓每個葉片都散落不相連為宜。菜根部分建議舍棄。
10、心臟功能差，動脈硬化；
第二、“有多少種農藥”跟“有害劑量”是兩回事。不同的農藥是針對不同的蟲害或者癥狀害，作用機理一般不同。即使同類的農藥作用會累加，也還是根據其“殘留量有多大”，而不是根據“有多少種”來判斷是否有害。
3、酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發各種身體不舒服，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。
*菜花青菜等可焯燙的菜類洗凈后，用開水焯燙。
*把葉菜買回家后先散開放置半天的時間，讓農藥揮發掉一部分。陽光照射可以讓農藥分解破壞，照射五分鐘，有機氯的含量可以大大降低。
對于蔬菜農藥的噴灑是有嚴格規定的，目前使用的農藥要求必須是低有害物體、高效的安全農藥，另外，中國對于蔬菜農殘的檢測標準也是非常嚴格的，對于一些劇有害物體農藥，我國的標準要求殘留要低于十億分之一，“這個比例幾乎相當于在一游泳池的水中滴一小滴農藥。即使檢測到殘留，對人體沒有健康風險的。
青菜是餐桌上面的?？?，而青菜也是最容易招受蟲害的，所以青菜的農藥殘留量是非常高的，農藥殘留如果在安全風險的控制范圍內，那么對人體是沒有危害的，下面是詳情介紹。
6、腰酸背痛，頭疼耳鳴；
4、情緒不穩，易發怒；
7、酸性體質有利于氧自由基增加，不利于鈣的吸收。
當人體體液處于正常的弱堿性時，機體的免疫力強，生癥狀機會少。但與此相比，酸性體質的人則容易患多種身體不舒服，表現為新陳代謝緩慢、易疲勞、情緒不穩定、肥胖、記憶力減退等等。如果長期處于酸性體質不加以改善成弱堿性體質，那么女性皮膚會容易變衰老，兒童容易出現發育不良、注意力不集中情況，而老年人則容易引發糖尿癥狀、心血管身體不舒服等等。臨床實驗發現，85\%以上的高血壓、高血脂、破壞正常的細胞癥患者，他們的體質都是酸性體質，這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制，并由此誘發出其他身體不舒服。
1、不熬夜：如果晚上超過凌晨1點還不睡覺，人體新陳代謝所需要的能量就不是依靠所攝入的食物所供給的了，而完全是由身體分泌的各種激素所支持，這時內分泌的代謝會產生很多有害物體素，致使體液環境變酸。
2、人體就像一個大池塘，體液是池塘中的水，細胞是池塘中的魚。水受到污染，魚就會生癥狀甚至死亡。同樣的道理，體液受到酸性物質的污染，細胞就會發生突變或死亡，組織器官功能下降，引發各種身體不舒服。
5、多飲用堿性水：盡量選擇天然的弱堿性水
*換水后加入小蘇打浸泡不要超過半個小時，以20分鐘左右為宜，水要沒過蔬菜。(如果用沖洗蔬菜的水浸泡可能會讓沖下的農藥重新滲入到蔬菜中)。
7、手腳發涼，四肢麻木；
對此江蘇省農科院的果蔬專家羊杏平表示，由于夏季的時候，蟲害高發，因此有一些種植戶有可能會違反國家規定在葉菜上噴灑農藥，因此夏季的時候，葉菜的農殘有可能會相對偏高，這也是農藥殘留檢測的重點。
科學的飲食習慣是：酸堿食物比例為1：3，但現代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋，而這些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素較多；在人體的新陳代謝過程中會變成陰離子酸根，使人體慢慢變酸。經分析，現在的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。
第一、“檢出農藥殘留”跟“危害健康”不是一回事。任何農藥都需要達到一定的量才會產生危害。這個“不產生危害的量”是由國家標準來進行規范的?？梢哉f，基于目前科學對于該農藥的認識，只要不超過這個量，那么可以認為沒有健康風險。
13、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質的人的血液是紫褐色的。
2、食欲不振，身體乏力；
*葉菜單掰下來后流動水沖洗，因葉片部位的農藥會順勢流到葉片根部。所以根部殘留農藥較多。
9、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿癥狀、痛風、腎癥狀、尿頻尿急等癥狀狀；
3、身體肥胖；
隨著生活水平的提高，人們對健康越來越關注。人的體質分為酸性體質和堿性體質，那么到底是酸性體質好還是堿性體質好呢？下面讓我們具體來看看吧！
3、吃早餐：人體在凌晨4點半的時候，體溫會達到一天中的最低點，此時血液循環的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人體得不到充足的能量補充，血液循環的速度會變得更慢，使人體處于缺氧的狀態，體質變得更壞。
11、哮喘，神經衰弱，記憶力下降；
2、不吃宵夜：通常在晚上8點過后再進食就稱之為宵夜。因為人體在晚上的代謝能力會降低，且很多器官都已經進入休息狀態，所以會導致食物停留在胃腸系統中，逐漸變酸、發酵，并產生有害物體素，而使體質變酸。
12、易得皮膚癥狀，牙齦出血，傷口易化膿；
1、酸性體質，血液色澤加深，粘度增大，甚至發黑，而且渾濁。
在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多余的酸性物質。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性有害物體素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。
有關科研機構曾做過這樣的實驗：把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍子騷擾它。一個月后發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化，第二個月發現小白鼠的身上出現了破壞正常的細胞細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙，可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。
1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；
4、人體的體液PH值每下降0.1個單位，胰島細胞的活性將下降30\%，容易引發糖尿癥狀。
4、多吃粗糧：精致的食物會加速胃腸的老化，雖然現在很多人都知道粗糧的好處，但對于缺乏運動的上班族來說，距離粗糧還是有點遠，長期進食精致的食物會加速胃腸功能老化、衰退，會經常出現便秘等狀況，致使所進食的食物都變成了對人體有害的有有害物體物質，體質也逐漸變壞。
如果在安全風險的控制范圍內，在國家標準計量范圍內，農藥殘留對人體是沒有什么健康風險的。
記者了解到，農藥殘留也分一種，一種是內吸式農殘，一種是表觸式農殘，對于內吸式的農藥殘留一般來說是沒有什么辦法來清除的，但是對表觸式的農藥殘留，如果采用正確清洗方法，就能將蔬菜上的農藥殘留降低一大半，具體的操作方法是：先用流動的水將蔬菜反復沖洗兩三次，去掉表面污物和一部分農藥，再浸泡15分鐘左右，然后再沖洗，炒前再用熱水簡單地焯一下，也就是把蔬菜快速燙后撈起，有人擔心這樣會破壞蔬菜的營養，不過，專家表示這么短時間的焯燙對蔬菜的營養損傷其實不大。
因此，保持堿性體質對我們的健康有重要的作用，大家必須養成健康的飲食和作息習慣，保持心情愉悅，多做運動充足。飲食上少吃肥肉、油炸類不健康食物。
堿性體質好還是酸性體質好這是不少人感興趣的話題。大家都知道酸堿平衡是人體重要的平衡因素，對身體健康和各個器官的正常運行都起著重要作用。而研究發現，健康人的體質應該呈弱堿性，即PH值應該在7.35～7.45之間。有醫學專家研究后表示，努力創造體內微堿性環境是預防各種身體不舒服的關鍵，并認為人體的酸性化是“百癥狀之源”。從這里我們可以得出結論，弱堿性體質比酸性體質好。